#похудение #рецепт #рецепты #пп #завтракрецепт #еда #ппрецепты #питание #белок #худетьбездиет

38 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Попробуй включить в свой рацион льняную кашу, если не можешь добрать белок.
Льняная каша- самая белковая каша из всех, потому что на 100 гр в ней 36 гр белка!

На эту тарелочку с завтраком у меня вышло 297 ккал, из них Б13/ Ж8/ У39

▫️ Льняная каша 30 гр
▫️ Банан 52 гр
▫️ Киви 60 гр
▫️ Шоколадка «Милка» 26 гр
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.