Полезный Бейгл дома за 15 минут

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Полезные бублики/бейглы для бутербродов? Легко.
Почему полезные ? Потому что в них много клетчатки и белка по сравнению с обычным хлебом.

Готовятся очень быстро. 15 минут и дальше вы отдыхаете, а печет духовка.

Ингредиенты:
мука цельнозерновая 150 гр ( у меня 100 гр муки из спельты и 50 гр обычной) + 50 гр для работы с тестом
йогурт (греческий или обычный) 250 гр
дрожжи сухие 1 пакетик (7 гр)
Семена/семечки на выбор ( у меня мак, кунжут, лен, подсолнечные и тыквенные семечки)

Выпекать 30 минут при 180 С в предварительно разогретой духовке.

Есть на завтрак и обед с любой начинкой. Очень очень вкусно!!
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.