ПЕЧЁНАЯ ТЫКВА С НАЧИНКОЙ ИЗ БРОККОЛИ В «СЫРНОМ» СОУСЕ

24 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 6, 2024

Что можно приготовить из тыквы? А что из брокколи?
Если вы соедините эти 2 ингредиента, то получится очень вкусное блюдо!
Бывают блюда обыкновенные, на каждый день, бывают – праздничные. А есть особенные, от которых получаешь наслаждение, как в элитном ресторане!)
Именно такое впечатление на меня произвела

ПЕЧЁНАЯ ТЫКВА С НАЧИНКОЙ ИЗ БРОККОЛИ В «СЫРНОМ» СОУСЕ

Ингредиенты:
- 500 г очищенной тыквы
- 400гр брокколи
Для сырного соуса:
- 1/2 чашки сырых кешью, замоченных на 5 минут в горячей воде
- 1,5 ст воды
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала (или тапиокового)
- 2-3 ст л веганских пищевых дрожжей (для сырного вкуса, не путать с хлебопекарными)
- 1 ч л с горкой дижонской горчицы
- 1/2 чайной ложки сушёного молотого чеснока
- 1 чайная ложка сушёного молотого лука
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1,5 чайной ложки соли

Приготовление:
Для того, чтобы сделать сырный соус необходимо взбить замоченный кешью с водой и всеми ингредиентами. В форму выложить крупные кусочки овощей, залить соусом и запечь в сковороде или духовке при t 180*С до готовности. В духовом шкафу на это уйдет примерно 50 мин. Важно, чтобы соус покрывал овощи полностью.Это блюдо можно делать в разных вариациях
Если хотите ускорить процесс можно брокколи слегка отварить в подсоленной воде.
Получается невероятно вкусно!

► Диагностика здоровья и причин заболеваний: https://t.me/Diagnostikazdorovya_bot
Стоимость: 1500 руб
______________________
► Как попасть на курс "Семейный нутрициолог" Первая неделя без оплаты! https://diveia.ru/landing-page/semejnyj_nutriciolog_kurs/
► Обучение диетологии в Европейском институте на русском языке онлайн - https://afly.co/3zh6
______________________
► Мой любимый блендер - https://youtu.be/QpHGGQkUymE
______________________
► Вкусное с пользой. Все рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL5DeNJcY_ZIG7TxwAC0faEilihe7PjYuu
► Все мастер-классы и курсы можно посмотреть по ссылке: https://inlnk.ru/b0G2R
______________________
► Заказать книгу авторских рецептов от Оксаны Мицкевич https://na-polyanke.autoweboffice.ru/?r=lp&id=92
______________________
► Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! https://www.youtube.com/channel/UCJrxwXFfaEw_JupilJ8BWcg
______________________

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/travy_diveya
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/+IOo0q86thfc5YmQy

______________________

#здоровое_питание #оксана_мицкевич #рецепты_от_природы #здоровье_от_природы #оздоровление_без_лекарств #веганские_рецепты #вегетарианские_рецепты #рецепты_оздоровления #здоровое_питание #диетолог