Очень вкусные тосты на завтрак, 315 ккал, подробнее в описании #чтояемзадень #завтрак

64 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
КБЖУ 315/20/14/28

Ингредиенты:
• 1 вареное яйцо
• Хлеб (у меня ржаная чиабатта) - 40г
• Греческий йогурт - 40г
• Сыр моцарелла - 30г
• Кукуруза - 30г
• Специи/зелень по вкусу

Приготовление:
Размять яйцо вилкой, добавить греческий йогурт, кукурузу, сыр и специи. Хорошо перемешать и выложить на хлеб. Поставить запекаться на ~ 5-7 минут при 180С, чтобы расплавился сыр.

Скрин из приложения Fat Secret в комментариях
Категория
блюда из яиц
Комментариев нет.