Овсяные вафли - всего 3 ингредиента | Диетические вафли

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Ингредиенты на 7 вафель:
▪️ 160 гр. овсяных хлопьев;
▪️ 2 банана;
▪️ 240 мл. растительного молока (у меня овсяное молоко с ванилью).
* 1/2 ч. ложки разрыхлителя (если вы хотите более пышные вафли).

1) Засыпаем овсяные хлопья в чашу блендера и измельчаем в крошку.
2) Добавляем банан, растительное молоко и взбиваем 30-40 секунд.
3) Перемешиваем тесто для вафель.
4) Разогреваем вафельницу/мультипекарь, затем смазываем сливочным или кокосовым маслом.
5) Выкладываем тесто на фигурные формы (для одной вафли достаточно 2-ух столовых ложек теста).
6) Время выпекания 6-7 минут.
По желанию украшаем вафли фруктами, орехами, кленовым сиропом.
________________________
#shorts #вафли #вафливвафельнице #вафлирецепт #диетическиерецепты #ппвафли #ппрецепты #wafflerecipe #веганскиерецепты
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.