Почему не арахис? ⭕️ Заражён грибками, источник афлотоксинов, провокатор серьезных аллергических реакций.
Яйцо + специи + отварное киноа ⭕️ куриную грудку/грудку индейки можно обмакнуть в яйцо со специями, обвалять в киноа, запечь в форме.
Измельченная в муку крупа ⭕️ пшено, гречка, бурый/красный рис, ячневая (альтерантива - мука: гречневая, из бурого риса).
У нутрициолога @olgaperova всегда много полезного
Яйцо + специи + отварное киноа ⭕️ куриную грудку/грудку индейки можно обмакнуть в яйцо со специями, обвалять в киноа, запечь в форме.
Измельченная в муку крупа ⭕️ пшено, гречка, бурый/красный рис, ячневая (альтерантива - мука: гречневая, из бурого риса).
У нутрициолога @olgaperova всегда много полезного
- Категория
- диетические блюда

Комментариев нет.