Лёгкий рецепт

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Моё любимое блюдо к тому же быстро и полезно.

Ингредиенты:
- Креветки
- Батат
- Авокадо
- Нут (отваренный)
-Огурец
- Листья салата
- Специи
- Чеснок
- Соль
- Чёрный перец

Приготовление:
- Очистите креветки и приправьте их солью, чёрным перцем и специями по вкусу.
- Нарежьте батат на кусочки.

- Разогрейте духовку до 200°C.
- Выложите креветки и батат на противень, смажьте их небольшим количеством оливкового масла и добавьте нарезанный чеснок.
- Запекайте креветки около 10 минут до готовности, а батат — 20-25 минут до мягкости и золотистой корочки.

- Нарежьте авокадо и отваренный огурец.
- Выложите листья салата на тарелку.

- Выложите на тарелку запечённые креветки и батат.
- Добавьте нарезанные авокадо и огурец.
- Посыпьте по вкусу солью и чёрным перцем.

Приятного аппетита!
Категория
веганские блюда
Комментариев нет.