Куриные голени с рисом и овощами

32 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 2, 2024

Куриные голени с рисом и овощами

Белок из курицы легко усваивается организмом и содержит все необходимые аминокислоты для поддержания здоровья мышц, костей и кожи. Кроме того, курица богата витамином В12, который способствует нормальному функционированию нервной системы и образованию крови

Овощи, такие как морковь, лук, перец и помидоры, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими укреплению иммунитета и общему здоровью.

Рис служит в качестве источника энергии благодаря содержанию углеводов, которые предоставляют организму топливо для активности и поддержания жизнедеятельности.

Ингредиенты:

1. Голень курицы — 700 грамм
2. Морковь — 1 штука
3. Лук — 1 штука
4. Перец — 1 штука
5. Зеленый горошек — 0,5 банки
6. Помидоры черри — 200 грамм
7. Рис — 2 стакана
8. Сыр — 50 грамм
9. Соль, специи — по вкусу

Приготовление: на видео

Приятного аппетита!

Курица, голень, рис, овощи, морковь, лук, перец, зеленый горошек, помидоры черри, сыр, приготовление, рецепт, кулинария, вкусно, сытно, готовим дома, быстрый рецепт, здоровое питание, домашняя кухня, легкий ужин, полезные блюда, вкусные рецепты, куриные блюда, диетическое питание, рецепты с фото, кухня, домашние рецепты, готовим вкусно, простой рецепт, кулинарные удовольствия, семейный ужин, приготовление еды, домашняя кулинария, здоровый обед, рецепты с курицей, быстрый ужин, куриные голени, домашние ужины, вкусные блюда, быстрое приготовление, семейные ужины, легкие рецепты, домашняя еда, здоровый ужин, рецепты для семьи, домашний обед, легкие ужины, вкусная еда, рецепты быстрого приготовления, приготовление пищи, быстрые рецепты, рецепты для обеда, ужин, обед.