Кунжут и как его можно едят! Полезные привычки. Польза в одной ложке! #рецепт #худеемвместе #пп

7 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Но кунжут надо обязательно жевать отдельно от других продуктов!

❗Почему? Если вы просто посыпете салат кунжутом, то он проскочит непрожеванный в желудок и так и выйдет в итоге из вас целым и непереваренным. Потому что семечки очень маленькие.

А если вы просто разжуете отдельно от другой еды чайную ложку семян, то тогда вы получите всю пользу от этого прекрасного растения.

И в одной лодке всего 40 калорий.

В профиле ещё больше данных про полезные продукты и привычки , не забудьте подписаться
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.