Как вам такие блины?

21 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Рецепт протеиновых блинов (три блинчика)

✔️ Молоко (у меня 2,5%) - 150мл
✔️ Желток
✔️ Протеин (30г)
✔️ Рисовая мука - 4ст л

Все ингредиенты смешиваем в миске и выпекаем на а/п сковороде без масла

✔️ Творог (у меня 5%) - 180г
✔️ Сахарозаменитель - 1 пакетик (у меня фитпарад)
✔️ Молоко - 10 мл

Все ингредиенты кладем в миску и пробиваем блендером до однородности

*Сахарозамениель можно заменить медом или сахаром/пудрой (20г)

Блинчики смазываем творожной массой, сверху выкладываем клубнику и складываем пополам

Сверху по желанию поливаем арахисовой пастой

Приятного аппетита ❤️
Категория
выпечка
Комментариев нет.