Идеальный Рецепт Блинов. Блинчики без глютена, сахара, молока. Получаются всегда тонкие и вкусные.

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Блинчики у всех любимое блюдо. Но что бы получить от него максимум пользы, я долго искала идеальный рецепт и нашла. Как нутрициологу мне очень важен состав блюда. Но при этом не теряя вкуса и консистенции.
Это они.
Это идеальный рецепт для тех, кто не безразличен к своему здоровью и следит за тем, что ест.
Зеленая гречка хороший источник железа, которое так необходимо женщинам детородного возраста, и растительный легкоусвояемый белок.

Рецепт блинов
3 яйца
150гр муки зеленой гречки
100 мл воды
50 мл кипятка!!!!
2 ст ложки масла (у меня топленое/гхи или кокосовое)
соль по вкусу
после смешивания должны постоять 30 минут
готовим на сковороде, как обычно

Самый важный прием пищи - завтрак.
Должен быть белково-жировой.
Наладив этот прием пищи можно увидеть потрясающие результаты по снижению веса.
Варианты полноценных завтраков за 5 минут на неделю забирай здесь
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт