Зеленый коктейль из сныти #смузи #рецепты #health #вкусно #дикоросы

22 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Зеленый коктейль из сныти #смузи #рецепты #health #вкусно #дикоросы

Известно, что химический состав сныти максимально приближен к формуле нашей крови. Сныть славится большим содержанием витамина С, белка, железа, меди и других элементов.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Сныть - 30 г
Яблоко - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Вода - 200-300 мл
Кедровые орехи - 30 г (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1) Хорошо промываем сныть водой, можно замочить на некоторое время в воде, потом промыть под проточной водой. Затем стряхиваем капли и кладем траву в блендер, вливаем 130 мл воды. Хорошо взбиваем. Чем лучше измельчите зелень, тем больше пользы от нее получите. Взбивать лучше больше минуты, независимо от мощности блендера.
2) Удаляем из яблока сердцевину, чистим, режем. Кладем в чашу блендера и взбиваем.
3) Теперь очередь орешков. Всыпаем и взбиваем. Если нету, то пропускайте этот шаг.
4) Далее очищаем банан и кладем в чашу, снова взбиваем.
5) Можно добавить в смузи еще воды и довести до нужной консистенции.
6) Смузи из сныти готов! Пить сразу же, хранить крайне не рекомендуется!
Приятного аппетита!
Категория
напитки | Коктейль
Комментариев нет.