ДАВНО НЕ ЖАРЮ и НЕ ТУШУ КАПУСТУ, ГОТОВЛЮ ТАК ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0.00%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
3 Просмотры
Издатель
Поддержать канал можно перейдя по этой ссылке:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join

КАПУСТА С ЯЙЦАМИ И ВЕТЧИНОЙ
Диаметр моей формы 24 см.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Капуста ( у меня зимняя, можно молодую взять) 500 гр
Ветчина 200 гр
Яйца 3 шт
Молоко 150 мл
Растительное масло 1ст.л
Мука 100 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль 1,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Сыр твердый 50 гр

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45 МИНУТ
РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ.

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Категория
диетические блюда
Показать больше
Комментариев нет.