Гречка с фаршем из индейки - Вкусный рецепт ужина в мультиварке #мультиварка #рецепты

30 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 31, 2023

#ПростооМультиварке #Гречка #мультиварка #кулинария #рецепты #shorts
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: Фарш (индейка) — 500гр, гречка - 350гр, вода (кипяток) - 800мл, морковь - 150гр, лук - 150гр, растит. масло — 30мл, соль - 2чл, специи.

Подготовка:
Мелко шинкуем лук и морковь. Промываем гречку.

Приготовление:
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты).

Добавляем в чашу фарш - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты).

Добавляем гречку, кипяток и соль со специями. - Режим «Крупы» (t-110C) 25 минут.

Гречка с фаршем из индейки - ГОТОВА !!!

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 130 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Гречка с фаршем из индейки - Вкусный рецепт ужина в мультиварке
--------------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/
➧ Наш канал - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке

--------------------------------------------------------------------

Плейлисты:

Второе https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-S9HaFSrh79bZSo49Q1ddB4

Низкий Гликемический индекс https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-RCqAPay6JAuUXRxzUOY6Wh

Низкая калорийность https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-T4rnKtV3o-vtUcPXyz776V

Гречка https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-R-2iB8wbC6GpJuBdYx2Ft6

Крупы https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-Q0IO71y3KSlORoJTNQEsXK

Фарш https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-ShlWkThJSAJmy0NRoWx0vA

Курица / Птица https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-Qxim7QHTKMMwbR7b9hMj4j

Фитнес-рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-SG5VDRhXKAsGgx5p95CngK