Вы тоже не знаете, что готовить на ужин?

9 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jan 20, 2025

Чаще всего я предпочитаю легкий салат, и это как раз один из вариантов хорошего сбалансированного варианта! Сохраняем и оцениваем рецепт от 1 до 38!

Ингредиенты:
•1 куриное Филе
•2 перца
•листья салата, Рукола, шпинат
•100 гр помидоры черри
•115 гр моцарелла мини
•30 гр грецкого ореха

Соус:
•2 ст. л оливкового масла
•0,5 лимонного сока
•соль, перец по вкусу
•5-7 гр бальзамического соуса

1. Куриное филе отварить в подсоленной воде, затем тонко нарезать соломкой. Перец запекаем в духовке/аэрогриле при 180 градусах 30 минут, снимает кожуру, нарезаем соломкой.

2. Смешиваем все ингредиенты, сбрызгиваем лимонным соком, добавляем оливковое масло и бальзамический соус, перец, всё перемешиваем и конец)

Кому КБЖУ? кричите в комментариях ❤️