Волшебные овсяные блины на молоке

Волшебные овсяные блины на молоке
-------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. 375 мл молока.
2. 1,5 стакана овсяной муки мелкого помола.
3. 3 куриных яйца.
4. 30 грамм сливочного масла.
5. 1 щепотка соли.
6. 1-2 столовые ложки сахара.
7. 30 мл растительного масла.
8. Секретные ароматные пряности.
___________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:34 – Анекдот №1
00:53 – ИНГРЕДИЕНТЫ
01:03 – отделяем белок от желтка
01:35 – вливаем молоко в желток и взбиваем
01:43 – специи
02:06 – просеиваем муку прямо в жидкость
02:30 – вводим растительное масло и пряности
02:48 – замешиваем жидкое тесто
03:48 – взбиваем белок до мягких пиков
04:17 – вводим в тесто
04:52 – выпекаем блины
05:09 – Анекдот №2
05:35 – ИНГРЕДИЕНТЫ
06:05 – ещё один секрет
06:22 – мнение эксперта
07:29 – готовое блюдо
08:11 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
08:21 – подписка на Канал одесской кухни
08:31 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Овсяную муку готовят из овса. Овес – это богатая питательными веществами пища, связанная со снижением уровня холестерина в крови. Авенины, присутствующие в овсе (белки, похожие на глиадин из пшеницы), могут вызвать целиакию у небольшой части людей.
Какая польза овсяной муки
Овсяная мука богата углеводами и содержит большое количество белков, пищевых волокон и жира, минералы и витамины (кальций, железо, фосфор, калий, магний и цинк). Оно снижает риск сердечных заболеваний, уровень плохого холестерина, контролирует уровень сахара в крови и артериальное давление, помогает снизить вес и улучшает пищеварение. Кроме того, оно полезно детям, взрослым и беременным женщинам. Кроме того, овсяная мука является универсальным кулинарным ингредиентом; из него можно готовить разнообразные блюда для регулярного употребления.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
блины
блины рецепт
блины на овсяной муке
овсяные блины
тесто рецепт
диетические блины
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=3Td03tbIS4U&list=PLbddEG7hj2Dn_qJHB20LFM1TFgGf558OH
1. Семейные рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLIA&list=PLbddEG7hj2DkEZ4gRtAvPRWRRi-3TVjST
2. Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTWg&list=PLbddEG7hj2Dmagcq5KeBQF9CL0iOzgYK4
3. Новогоднее меню: https://www.youtube.com/watch?v=7q52aM2AzHs&list=PLbddEG7hj2DlDZB-LatwtgA5n5neQYReY
4. Холодные закуски: https://www.youtube.com/watch?v=oFjTcdewBsU&list=PLbddEG7hj2Dl2kUtlVdZy36jVE6hJmKWc
5. Соления и консервация: https://www.youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLUs&list=PLbddEG7hj2Dnp-O7Cbe7vAyDjK5_1QrZy
6. Рецепты солёного сала: https://www.youtube.com/watch?v=0iem_mfZZeI&list=PLbddEG7hj2Dm-Z4N1dp01sRuTGC6rgzwl
7. Рецепты мясных блюд: https://www.youtube.com/watch?v=7q52aM2AzHs&list=PLbddEG7hj2DlWUYweHOuGOkgEk-blPRQ6
8. Блюда из творога: https://www.youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdFY&list=PLbddEG7hj2DnxXBSwYZJRI0FkmmXMid7y
9. Мастер-классы: https://www.youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBCI&list=PLbddEG7hj2DlrbtoUP85A_fVmbULBojAe
10. Каши: https://www.youtube.com/watch?v=FldIPGOWuiI&list=PLbddEG7hj2Dm4kU4rc4G_upw1PgYvwCMb
11. Сладкие блюда: https://www.youtube.com/watch?v=5H_iF_kmokY&list=PLbddEG7hj2DmSHHI7f5aHHBGsL1EDQN5S
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: https://www.youtube.com/watch?v=RK0znPplLA0&list=PLbddEG7hj2DmFTeFNTwoUHuSZeRor7Nuf

-------------------------------------------------------------------
Волшебные овсяные блины на молоке