Ингредиенты:
-куриное филе 3 шт
-лук 1 шт
-перец болгарский 1 шт
-помидоры 2 шт
-чеснок
-острый перец (по желанию)
-сметана или майонез
-соевый соус
-сыр
-соль
-приправы для курицы
-масло для жарки
На масле обжарьте лук, перец, острый перец , помидоры , чеснок и добавьте немного соевого соуса. Жарим до мягкости. На куриной грудке делаем крестообразные надрезы (не прорезая грудку насквозь). Посолите и добавьте приправы. Каждую грудку смазываем сметаной или майонезом. Филе отправляем в форму для запекания и сверху на него выкладываем овощную смесь. Посыпаем тертым сыром. Отправляем в разогретую духовку и выпекаем 30-40 минут при 200 C.
Приятного аппетита !
-куриное филе 3 шт
-лук 1 шт
-перец болгарский 1 шт
-помидоры 2 шт
-чеснок
-острый перец (по желанию)
-сметана или майонез
-соевый соус
-сыр
-соль
-приправы для курицы
-масло для жарки
На масле обжарьте лук, перец, острый перец , помидоры , чеснок и добавьте немного соевого соуса. Жарим до мягкости. На куриной грудке делаем крестообразные надрезы (не прорезая грудку насквозь). Посолите и добавьте приправы. Каждую грудку смазываем сметаной или майонезом. Филе отправляем в форму для запекания и сверху на него выкладываем овощную смесь. Посыпаем тертым сыром. Отправляем в разогретую духовку и выпекаем 30-40 минут при 200 C.
Приятного аппетита !
- Категория
- блюда из овощей
Комментариев нет.