Overnight Oats

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Overnight oats [BASIC] are a convenient and nutritious Suhoor/ breakfast option, requiring minimal prep time and offering endless customization with various toppings. This versatile dish that you can prepare ahead of time, provides a hearty and satisfying start to the day, perfect for busy mornings or as a refreshing meal on warmer days.

Ingredients [BASIC Version]:
1/2 cup rolled oats (old-fashioned oats)
1 tbsp chia seeds
1/2 cup milk (dairy or plant-based)
1/4 cup yogurt (Greek yogurt works well)
1 tablespoon honey or maple syrup (optional, for sweetness)

Optional toppings:
Fresh fruits (berries, sliced banana, diced apple)
Nuts (almonds, walnuts, pecans)
Seeds (flaxseeds, pumpkin seeds)
Nut butter (almond butter, peanut butter)
Dried fruits (raisins, cranberries)
Категория
блюда из молочных продуктов
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт