https://1gust.ru/browse-dietary-dishes-videos-1-date.html Рецепты | 1GUST.RU - это кулинарный сайт, на котором представлены разнообразные рецепты блюд. На сайте можно найти рецепты как для начинающих кулинаров, так и для опытных поваров. Здесь собраны рецепты из разных стран мира, а также традиционные рецепты русской кухни. Все рецепты сопровождаются фотографиями, пошаговыми инструкциями и рекомендациями по выбору ингредиентов. Кроме того, на сайте есть раздел с полезными советами по приготовлению различных блюд. Также пользователи могут делиться своими рецептами и оставлять отзывы о готовых блюдах. https://1gust.ru/%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be_3d968ae76.html

Готовлю этот блинный вариант десерта уже третий раз. Очень рекомендую!!]]> Fri, 07 Mar 2025 15:40:15 +0000 Блинный десерт без сахара и глютена! Потрясающий вариант к чаю, если все десерты надоели <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/3d968ae76-1.jpg" /></p>Готовлю этот блинный вариант десерта уже третий раз. Очень рекомендую!!]]> https://1gust.ru/%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be_3d968ae76.html https://1gust.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bc%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5_a7c725ff5.html

Безумно вкусные и полезные творожные ватрушки ]]> Fri, 07 Mar 2025 15:40:12 +0000 Безумно вкусные и полезные творожные ватрушки <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/a7c725ff5-1.jpg" /></p>Безумно вкусные и полезные творожные ватрушки ]]> https://1gust.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bc%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5_a7c725ff5.html https://1gust.ru/%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bc%d1%83%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%80%d0%b5%d1%86_b27e08710.html

диетические , полезные , простые в приготовлении .

▫️шпинат - 50 гр
▫️яйцо - 2 шт
▫️клетчатка (псиллиум) - 50 гр
▫️соль, специи - по вкусу
▫️сода - 1/2 ч л
▫️лимонный сок - 1 ч л

1. Шпинат, яйца и соль перебить в блендере до однородной консистенции.
2. Вылить полученную массу в миску , добавить псиллиум , специи и соду гашеную лимонным соком. Смешать и дать постоять 5-7 мин ( тесто станет гуще) .
3. Влажными руками сформировать булочки и выложить на пергамент. Посыпать семенами и выпекать в духовке 15 мин при 180 - 190 град .

Булочки получаются мягкими , вкусными . Являются полезной альтернативой хлебу . Очень вкусно подавать с авокадо ]]> Fri, 07 Mar 2025 15:40:11 +0000 Зеленые булочки без муки #ппрецепт #рецепты #новыйрецепт <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/b27e08710-1.jpg" /></p>диетические , полезные , простые в приготовлении . <br /> <br /> ▫️шпинат - 50 гр <br /> ▫️яйцо - 2 шт <br /> ▫️клетчатка (псиллиум) - 50 гр <br /> ▫️соль, специи - по вкусу <br /> ▫️сода - 1/2 ч л <br /> ▫️лимонный сок - 1 ч л <br /> <br /> 1. Шпинат, яйца и соль перебить в блендере до однородной консистенции. <br /> 2. Вылить полученную массу в миску , добавить псиллиум , специи и соду гашеную лимонным соком. Смешать и дать постоять 5-7 мин ( тесто станет гуще) .<br /> 3. Влажными руками сформировать булочки и выложить на пергамент. Посыпать семенами и выпекать в духовке 15 мин при 180 - 190 град . <br /> <br /> Булочки получаются мягкими , вкусными . Являются полезной альтернативой хлебу . Очень вкусно подавать с авокадо ]]> https://1gust.ru/%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bc%d1%83%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%80%d0%b5%d1%86_b27e08710.html https://1gust.ru/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b5-%f0%9f%a5-%97%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0-%b5%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0_59bbca272.html

Мой рацион на диете ]]> Fri, 07 Mar 2025 15:40:09 +0000 Мой рацион на диете <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/59bbca272-1.jpg" /></p>Мой рацион на диете ]]> https://1gust.ru/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b5-%f0%9f%a5-%97%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0-%b5%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0_59bbca272.html https://1gust.ru/%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d1%8e-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b1%d0%b0%d1%81%d1%83-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5_df0f07de9.html

Готовлю колбасу сама! Простой диетический рецепт мясного рулета #мясо #кухня #пп #зож #рецепт #дом]]> Fri, 07 Mar 2025 15:40:06 +0000 Готовлю колбасу сама! Простой диетический рецепт мясного рулета #мясо #кухня #пп #зож #рецепт #дом <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/df0f07de9-1.jpg" /></p>Готовлю колбасу сама! Простой диетический рецепт мясного рулета #мясо #кухня #пп #зож #рецепт #дом]]> https://1gust.ru/%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d1%8e-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b1%d0%b0%d1%81%d1%83-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5_df0f07de9.html https://1gust.ru/%ec%82%b4-%eb%b9%a0%ec%a7%80%eb%8a%94-%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4-%ed%8c%8c%ec%a0%84-%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8-%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8%eb%a0%88%ec%8b%9c%ed%94%bc-%ec%98%a4_1168d8cce.html

재료: 계란 2개, 미림 2t, 참치액 1t, 오트밀 1컵, 쪽파, 오징어, 청양고추

1. 계란 풀어 미림, 참치액, 오트밀 넣고 섞기
2. 팬에 기름둘러 오트밀 반죽, 쪽파, 오트밀 반죽 순으로 올리기
3. 오징어, 청양고추 올려 잘 굽굽]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:15 +0000 살 빠지는 오징어 파전 #다이어트 #다이어트레시피 #오징어파전 #파전 #오트밀레시피 #오트밀요리 #easyrecipe #food #koreanfood #cooking <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/1168d8cce-1.jpg" /></p>재료: 계란 2개, 미림 2t, 참치액 1t, 오트밀 1컵, 쪽파, 오징어, 청양고추<br /> <br /> 1. 계란 풀어 미림, 참치액, 오트밀 넣고 섞기<br /> 2. 팬에 기름둘러 오트밀 반죽, 쪽파, 오트밀 반죽 순으로 올리기<br /> 3. 오징어, 청양고추 올려 잘 굽굽]]> https://1gust.ru/%ec%82%b4-%eb%b9%a0%ec%a7%80%eb%8a%94-%ec%98%a4%ec%a7%95%ec%96%b4-%ed%8c%8c%ec%a0%84-%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8-%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8%eb%a0%88%ec%8b%9c%ed%94%bc-%ec%98%a4_1168d8cce.html https://1gust.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d0%b7%d0%b0-2-%d0%bc%d0%b8%d0%bd-%e2%9c%a8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%84%d1%81_72b6af8c0.html

Ингредиенты✨

микс из листьев салата
помидор / черри
огурец
сыр фета
кунжут/орехи/семена тыквы /подсолнуха

Для соуса:
соль
сахар
чеснок
горчица дижонская
соус соевый
масло оливковое
сок лимона

Заходи в профиль - Мой блог о здоровом питании, любовь к себе, саморазвитие, уход, покупки, и материнство ]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:14 +0000 Салат за 2 мин ✨ #здоровоепитание #лайфстайлблог #зож #рецепты #рецептыshorts #shorts <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/72b6af8c0-1.jpg" /></p>Ингредиенты✨<br /> <br /> микс из листьев салата <br /> помидор / черри<br /> огурец<br /> сыр фета<br /> кунжут/орехи/семена тыквы /подсолнуха<br /> <br /> Для соуса:<br /> соль<br /> сахар<br /> чеснок<br /> горчица дижонская<br /> соус соевый<br /> масло оливковое<br /> сок лимона<br /> <br /> Заходи в профиль - Мой блог о здоровом питании, любовь к себе, саморазвитие, уход, покупки, и материнство ]]> https://1gust.ru/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82-%d0%b7%d0%b0-2-%d0%bc%d0%b8%d0%bd-%e2%9c%a8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%84%d1%81_72b6af8c0.html https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb_bb0c9b8d6.html

Полезные батончики своими руками! #полезнаясмесь# укрепляемсердце #курага #грецкиеорехи #изюм #пост]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:14 +0000 Полезные батончики своими руками! #полезнаясмесь# укрепляемсердце #курага #грецкиеорехи #изюм #пост <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/bb0c9b8d6-1.jpg" /></p>Полезные батончики своими руками! #полезнаясмесь# укрепляемсердце #курага #грецкиеорехи #изюм #пост]]> https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb_bb0c9b8d6.html https://1gust.ru/%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%b2-%d0%be%d0%bf%d0%b8_9b4e9ba09.html

ЖЕЛТЫЕ БЛИНЧИКИ
⠀
Блинчики, которые дарят бодрость и заряжают энергией. Желтый цвет - это про солнце, лето и тепло, то чего нам так сейчас не хватает!
⠀
▫️150г смеси без глютена или рисовой муки
▫️300 мл растительного молока
▫️150 мл горячей воды
▫️2 яйца
▫️1 ч.л. куркумы
▫️хорошая щепотка соли
▫️подсластитель по желанию
▫️30г масла гхи или сливочного масла
⠀
В миске соединить яйца, молоко, соль, подсластитель, куркуму.
Всыпать муку, хорошо перемешать.
Влить горячую воду и растопленное масло.
Выпекать на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
⠀
Присоединяйся в Wellness Kitchen - планируй и оздоравливай свой рацион!
Вступить можно по ссылке в шапке канала)
⠀
#блины #рецептыблинов #масленица #здоровоепитание]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:13 +0000 Желтые полезные блинчики, рецепт в описании <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/9b4e9ba09-1.jpg" /></p>ЖЕЛТЫЕ БЛИНЧИКИ<br /> ⠀<br /> Блинчики, которые дарят бодрость и заряжают энергией. Желтый цвет - это про солнце, лето и тепло, то чего нам так сейчас не хватает!<br /> ⠀<br /> ▫️150г смеси без глютена или рисовой муки<br /> ▫️300 мл растительного молока<br /> ▫️150 мл горячей воды<br /> ▫️2 яйца<br /> ▫️1 ч.л. куркумы<br /> ▫️хорошая щепотка соли<br /> ▫️подсластитель по желанию<br /> ▫️30г масла гхи или сливочного масла<br /> ⠀<br /> В миске соединить яйца, молоко, соль, подсластитель, куркуму.<br /> Всыпать муку, хорошо перемешать.<br /> Влить горячую воду и растопленное масло.<br /> Выпекать на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.<br /> ⠀<br /> Присоединяйся в Wellness Kitchen - планируй и оздоравливай свой рацион!<br /> Вступить можно по ссылке в шапке канала) <br /> ⠀<br /> #блины #рецептыблинов #масленица #здоровоепитание]]> https://1gust.ru/%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%b2-%d0%be%d0%bf%d0%b8_9b4e9ba09.html https://1gust.ru/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%ba%d1%81%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80_a3accb341.html

Диетические боксы для себя любимой) правда креветок мне не досталось)))]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:13 +0000 Диетические боксы для себя любимой) правда креветок мне не досталось))) <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/a3accb341-1.jpg" /></p>Диетические боксы для себя любимой) правда креветок мне не досталось)))]]> https://1gust.ru/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%ba%d1%81%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80_a3accb341.html https://1gust.ru/%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%b2-%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-s_7ad0f19fa.html

Рецепты картофельного пюре и теста смотрите ниже.
Делим  тесто на круглые кусочки массой 70 г и даем отдохнуть на столе 10 минут, затем раскатайте скалкой с небольшим количеством муки на высоту примерно 5 мм и положите на кухонное полотенце. Столовой ложкой разложите хорошо приправленное картофельное пюре и выложите его на тесто, сложите тесто и сожмите его по краям.  жарим пирожки в сковородке на среднем огне с небольшим количеством подсолнечного масла , обжарьте пирожки  с начинкой примерно по 2 минуты с каждой стороны.

 рецепт для толченой картошки
https://youtu.be/LevGQ3XmQCA
Рецепт для теста
https://youtu.be/u3F583Ev5KQ]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:12 +0000 Пирожки с картошкой рецепт в описании #shorts #cooking #food  <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/7ad0f19fa-1.jpg" /></p>Рецепты картофельного пюре и теста смотрите ниже. <br /> Делим  тесто на круглые кусочки массой 70 г и даем отдохнуть на столе 10 минут, затем раскатайте скалкой с небольшим количеством муки на высоту примерно 5 мм и положите на кухонное полотенце. Столовой ложкой разложите хорошо приправленное картофельное пюре и выложите его на тесто, сложите тесто и сожмите его по краям.  жарим пирожки в сковородке на среднем огне с небольшим количеством подсолнечного масла , обжарьте пирожки  с начинкой примерно по 2 минуты с каждой стороны.<br /> <br />  рецепт для толченой картошки <br /> https://youtu.be/LevGQ3XmQCA<br /> Рецепт для теста<br /> https://youtu.be/u3F583Ev5KQ]]> https://1gust.ru/%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%b2-%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-s_7ad0f19fa.html https://1gust.ru/%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d1%82_0f09d3743.html

В Telegram-канале Домашний Шеф :
•Рецепты самых вкусных блюд ]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:12 +0000 СЫТНЫЙ И ПРОСТОЙ ОМЛЕТ <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/0f09d3743-1.jpg" /></p>В Telegram-канале Домашний Шеф :<br /> •Рецепты самых вкусных блюд ]]> https://1gust.ru/%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9-%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d1%82_0f09d3743.html https://1gust.ru/%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%b0-ozon-1579714990_3446c68eb.html

Артикул на аэрогриль на OZON #1579714990

Ранее я тратила минимум час-полтора на приготовление еды каждый день, не учитывая уборку на кухне. С аэрогрилем время на кухне сократилось вдвое.

Все очень просто: загружаешь ингредиенты, и через 10-30 минут блюдо готово.

✔️ Быстрое запекание: Готовит в 2 раза быстрее духовки благодаря небольшому объему и обдуву горячим воздухом на 360°.

✔️ Здоровое питание: Идеально для тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. В аэрогриле можно готовить полезные блюда без масла.

✔️ Разнообразие режимов: Помимо стандартных функций есть специальные режимы для жарки фри, выпечки и даже приготовления сухофруктов. Всего 12 режимов!

✔️ Полный комплект: В наборе идет кулинарная книга, силиконовая форма, кисточка и прихватка.

✔️ Высокая мощность: Блюдо пропекается равномерно и быстрее, чем в других аэрогрилях.

✔️ Объем чаши — 5,5 литра: Достаточно для приготовления блюд на семью.

✔️ Функция отложенного старта: Позволяет загрузить ингредиенты перед уходом на работу и получить готовое горячее блюдо по возвращению. Экономия времени — 100%!

Реклама. ИП Патока Владислав Геннадьевич
ИНН 890106983670. Erid: 2SDnjdCtCd]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:11 +0000 Арт. на OZON #1579714990 <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/3446c68eb-1.jpg" /></p>Артикул на аэрогриль на OZON #1579714990<br /> <br /> Ранее я тратила минимум час-полтора на приготовление еды каждый день, не учитывая уборку на кухне. С аэрогрилем время на кухне сократилось вдвое.<br /> <br /> Все очень просто: загружаешь ингредиенты, и через 10-30 минут блюдо готово.<br /> <br /> ✔️ Быстрое запекание: Готовит в 2 раза быстрее духовки благодаря небольшому объему и обдуву горячим воздухом на 360°.<br /> <br /> ✔️ Здоровое питание: Идеально для тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. В аэрогриле можно готовить полезные блюда без масла.<br /> <br /> ✔️ Разнообразие режимов: Помимо стандартных функций есть специальные режимы для жарки фри, выпечки и даже приготовления сухофруктов. Всего 12 режимов!<br /> <br /> ✔️ Полный комплект: В наборе идет кулинарная книга, силиконовая форма, кисточка и прихватка.<br /> <br /> ✔️ Высокая мощность: Блюдо пропекается равномерно и быстрее, чем в других аэрогрилях.<br /> <br /> ✔️ Объем чаши — 5,5 литра: Достаточно для приготовления блюд на семью.<br /> <br /> ✔️ Функция отложенного старта: Позволяет загрузить ингредиенты перед уходом на работу и получить готовое горячее блюдо по возвращению. Экономия времени — 100%!<br /> <br /> Реклама. ИП Патока Владислав Геннадьевич<br /> ИНН 890106983670. Erid: 2SDnjdCtCd]]> https://1gust.ru/%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%b0-ozon-1579714990_3446c68eb.html https://1gust.ru/%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%84%d0%b0%d1%80%d1%88%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8_ec54eb3bb.html

Котлеты с овощами и фаршем (диетические). Можно приготовить на пару, или запечь в духовке]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:11 +0000 Котлеты с овощами и фаршем (диетические). Можно приготовить на пару, или запечь в духовке <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/ec54eb3bb-1.jpg" /></p>Котлеты с овощами и фаршем (диетические). Можно приготовить на пару, или запечь в духовке]]> https://1gust.ru/%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%81-%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%84%d0%b0%d1%80%d1%88%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8_ec54eb3bb.html https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b9%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83%d1%81-%d0%b2%d0%ba_9151ceb5d.html

КАНАЛ про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ в удовольствие!
#enwomen #здороваяспина #здоровьеикрасота

❕ПОЛЕЗНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ с упражнениниями по темам:

]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:10 +0000 #полезныерецепты #полезныйперекус #вкусноиполезно <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/9151ceb5d-1.jpg" /></p>КАНАЛ про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ в удовольствие!<br /> #enwomen #здороваяспина #здоровьеикрасота<br /> <br /> ❕ПОЛЕЗНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ с упражнениниями по темам:<br /> <br /> ]]> https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b9%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83%d1%81-%d0%b2%d0%ba_9151ceb5d.html https://1gust.ru/%f0%9f%8d-%8f%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0-%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0-%b3%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0-%b9%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d1-%82%d0%b1%d0%b5%d0-%b7%d0_9a2e35b09.html

Попробуйте нежный и ароматный яблочный пирог, приготовленный из муки красного риса! Этот рецепт полностью безглютеновый и подходит для тех, кто ищет более полезную альтернативу классической выпечке.

✅ Без глютена
✅ Полезные ингредиенты
✅ Легко приготовить

В этом видео я покажу вам пошаговый рецепт этого вкусного пирога, который обязательно понравится вам и вашим близким. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими впечатлениями в комментариях!


❤️Пирог с яблоками и мукой красного риса

✅Ингредиенты:
✅Мука из красного риса – 1 стакан (стакан 200гр)
✅Яблоки – 2 шт.
✅Яйца – 2 шт.
✅Сахар – ½ стакана
✅Разрыхлитель – 1 ч. ложка
✅Корица – ½ ч. ложки
✅Масло сливочное – 50 г (растопленное)
✅Кефир – ½ стакана

Приготовление:
✅Взбейте яйца с сахаром, добавьте кефир и масло.
✅Смешайте муку, разрыхлитель и корицу.
✅Добавьте сухие ингредиенты к жидким, перемешайте.
✅Выложите тесто в форму, сверху нарежьте яблоки.
✅Выпекайте при 180°C 30–35 минут.

Итог: ароматный яблочный пирог с нежной текстурой.

Приятного аппетита ❤️

Мой instagram:https://www.instagram.com/_tatyana_ten_/profilecard/?igsh=MTN0czB3OHBrY2w4Zg==


#оченьвкусно #простойрецепт #простыерецепты #рецепты #baking #comfortfood #cooking #easymeals #foodtrends]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:10 +0000 <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/9a2e35b09-1.jpg" /></p>Попробуйте нежный и ароматный яблочный пирог, приготовленный из муки красного риса! Этот рецепт полностью безглютеновый и подходит для тех, кто ищет более полезную альтернативу классической выпечке.<br /> <br /> ✅ Без глютена<br /> ✅ Полезные ингредиенты<br /> ✅ Легко приготовить<br /> <br /> В этом видео я покажу вам пошаговый рецепт этого вкусного пирога, который обязательно понравится вам и вашим близким. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими впечатлениями в комментариях!<br /> <br /> <br /> ❤️Пирог с яблоками и мукой красного риса<br /> <br /> ✅Ингредиенты:<br /> ✅Мука из красного риса – 1 стакан (стакан 200гр)<br /> ✅Яблоки – 2 шт.<br /> ✅Яйца – 2 шт.<br /> ✅Сахар – ½ стакана<br /> ✅Разрыхлитель – 1 ч. ложка<br /> ✅Корица – ½ ч. ложки<br /> ✅Масло сливочное – 50 г (растопленное)<br /> ✅Кефир – ½ стакана<br /> <br /> Приготовление:<br /> ✅Взбейте яйца с сахаром, добавьте кефир и масло.<br /> ✅Смешайте муку, разрыхлитель и корицу.<br /> ✅Добавьте сухие ингредиенты к жидким, перемешайте.<br /> ✅Выложите тесто в форму, сверху нарежьте яблоки.<br /> ✅Выпекайте при 180°C 30–35 минут.<br /> <br /> Итог: ароматный яблочный пирог с нежной текстурой.<br /> <br /> Приятного аппетита ❤️<br /> <br /> Мой instagram:https://www.instagram.com/_tatyana_ten_/profilecard/?igsh=MTN0czB3OHBrY2w4Zg==<br /> <br /> <br /> #оченьвкусно #простойрецепт #простыерецепты #рецепты #baking #comfortfood #cooking #easymeals #foodtrends]]> https://1gust.ru/%f0%9f%8d-%8f%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0-%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0-%b3%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0-%b9%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d1-%82%d0%b1%d0%b5%d0-%b7%d0_9a2e35b09.html https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b8-%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b5_42c2f865b.html

Полезный, сытный и очень вкусный бургер ]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:10 +0000 Полезный, сытный и очень вкусный бургер <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/42c2f865b-1.jpg" /></p>Полезный, сытный и очень вкусный бургер ]]> https://1gust.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b8-%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b5_42c2f865b.html https://1gust.ru/%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-2025-%d1%81-taller%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83_14a2f80a4.html

Масленица 2025 с TalleR!
Полезные блинчики - закуска с зажаркой. Пальчики оближешь!

Ингредиенты:
▫️1 морковь
▫️1 крупная луковица
▫️Масло сливочное для обжаривания 50 г
▫️2 зубчика чеснока.
▫️3 ст.л сметаны
▫️Зелень по вкусу

Морковь натереть на мелкой терке. Лук натереть на крупной терке. На сливочном масле обжарить лук и морковь до мягкости, посолить и добавить любимые специи. К обжаренному луку и моркови добавить мелко натертый сыр и пару зубчиков чеснока, затем добавить 2-3 столовой ложки сметаны (можно заменить на майонез, добавить мелко рубленую зелень и перемешать.
На край блина выложить 1-2 ст.л начинки, чуть разровнять, подвернуть края блина и завернуть в трубочку.
Блинчики с начинкой-зажаркой готовы!
Приятного аппетита!

#рецепт #масленица2025 #масленица]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:09 +0000 Масленица 2025 с TalleR!Полезные блинчики - закуска с зажаркой. Пальчики оближешь! <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/14a2f80a4-1.jpg" /></p>Масленица 2025 с TalleR!<br /> Полезные блинчики - закуска с зажаркой. Пальчики оближешь! <br /> <br /> Ингредиенты:<br /> ▫️1 морковь<br /> ▫️1 крупная луковица<br /> ▫️Масло сливочное для обжаривания 50 г<br /> ▫️2 зубчика чеснока.<br /> ▫️3 ст.л сметаны<br /> ▫️Зелень по вкусу <br /> <br /> Морковь натереть на мелкой терке. Лук натереть на крупной терке. На сливочном масле обжарить лук и морковь до мягкости, посолить и добавить любимые специи. К обжаренному луку и моркови добавить мелко натертый сыр и пару зубчиков чеснока, затем добавить 2-3 столовой ложки сметаны (можно заменить на майонез, добавить мелко рубленую зелень и перемешать.<br /> На край блина выложить 1-2 ст.л начинки, чуть разровнять, подвернуть края блина и завернуть в трубочку.<br /> Блинчики с начинкой-зажаркой готовы!<br /> Приятного аппетита!<br /> <br /> #рецепт #масленица2025 #масленица]]> https://1gust.ru/%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-2025-%d1%81-taller%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83_14a2f80a4.html https://1gust.ru/%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%8f%f0%9f%91%8c%d0%ba%d0%b5%d0%ba%d1-%81%d0%b8%d0-%b7%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1_993227754.html

МОЖНО ЕСТЬ НЕ ТОЛСТЕЯ]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:09 +0000 МОЖНО ЕСТЬ НЕ ТОЛСТЕЯ <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/993227754-1.jpg" /></p>МОЖНО ЕСТЬ НЕ ТОЛСТЕЯ]]> https://1gust.ru/%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%8f%f0%9f%91%8c%d0%ba%d0%b5%d0%ba%d1-%81%d0%b8%d0-%b7%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1_993227754.html https://1gust.ru/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b3%d1%83-%d1%81-%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%b0%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%b0%d0%ba_6e951c661.html

#какприготовить #простойрецепт #рагу #закуска #сгрибами #шампиньоны #быстрыйрецепт#вкусно #оченьбыстро #чтоприготовить #грибы #закусон #заправка #азия
Это ароматное рагу – идеальный способ добавить в рацион полезные овощи и грибы, приправленные нотками Азии. Шелковистые шампиньоны, чеснок, сладкий болгарский перец, морковь, и кабачок, томленные в удивительно простом, доступном каждому и очень вкусном соусе , превращаются в настоящее гастрономическое удовольствие. В меру пряное, насыщенное, но легкое блюдо, которое можно подать с рисом, лапшой или просто насладиться его богатым вкусом в чистом виде.
Это просто и невероятно вкусно. Рецепт без особого труда, супер - пупер ингредиентов и мало потраченного времени. Такой простой, вкусный и быстрый рецепт точно придется вам по вкусу. Можете использовать как отдельное блюдо, а можете подавать как гарнир.
Вам понадобятся:
300-400 гр. шампиньонов (подойдут практически любые грибы)
1 луковица
3-4 зубчика чеснока
1 морковь
1 сладкий болгарский перец
1 кабачок
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. бальзамического уксуса
2 ст. л. кетчупа (или томатной пасты)
Немного оливкового и сливочного масла
Соль, перец по вкусу
________________________________________________
Мне будет приятно ❤️ если вы захотите подписаться на мой канал, нажать на колокольчик, поставить лайк, прокомментировать и даже переслать видео друзьям. Тем самым вы очень поможете продвижению моих роликов и дадите другим увидеть этот и другие рецепты. Ведь многие любят вкусно поесть, но не сильно заморачиваться. Заранее спасибо!
______________________________________________________
Другие мои рецепт вы можете посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/shorts
https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/videos
или плейлисты:
https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/playlist]]> Thu, 06 Mar 2025 15:35:08 +0000 Идеальное грибное рагу с азиатским акцентом: тепло Востока в каждой ложке #грибы #рагу #кулинария <![CDATA[<p><img src="https://1gust.ru/uploads/thumbs/6e951c661-1.jpg" /></p>#какприготовить #простойрецепт #рагу #закуска #сгрибами #шампиньоны #быстрыйрецепт#вкусно #оченьбыстро #чтоприготовить #грибы #закусон #заправка #азия <br /> Это ароматное рагу – идеальный способ добавить в рацион полезные овощи и грибы, приправленные нотками Азии. Шелковистые шампиньоны, чеснок, сладкий болгарский перец, морковь, и кабачок, томленные в удивительно простом, доступном каждому и очень вкусном соусе , превращаются в настоящее гастрономическое удовольствие. В меру пряное, насыщенное, но легкое блюдо, которое можно подать с рисом, лапшой или просто насладиться его богатым вкусом в чистом виде.<br /> Это просто и невероятно вкусно. Рецепт без особого труда, супер - пупер ингредиентов и мало потраченного времени. Такой простой, вкусный и быстрый рецепт точно придется вам по вкусу. Можете использовать как отдельное блюдо, а можете подавать как гарнир.<br /> Вам понадобятся:<br /> 300-400 гр. шампиньонов (подойдут практически любые грибы)<br /> 1 луковица<br /> 3-4 зубчика чеснока<br /> 1 морковь<br /> 1 сладкий болгарский перец<br /> 1 кабачок<br /> 2 ст. л. соевого соуса<br /> 1 ст. л. бальзамического уксуса<br /> 2 ст. л. кетчупа (или томатной пасты)<br /> Немного оливкового и сливочного масла<br /> Соль, перец по вкусу<br /> ________________________________________________<br /> Мне будет приятно ❤️ если вы захотите подписаться на мой канал, нажать на колокольчик, поставить лайк, прокомментировать и даже переслать видео друзьям. Тем самым вы очень поможете продвижению моих роликов и дадите другим увидеть этот и другие рецепты. Ведь многие любят вкусно поесть, но не сильно заморачиваться. Заранее спасибо!<br /> ______________________________________________________<br /> Другие мои рецепт вы можете посмотреть по ссылке: <br /> https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/shorts<br /> https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/videos<br /> или плейлисты: <br /> https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/playlist]]> https://1gust.ru/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b3%d1%83-%d1%81-%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%b0%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%b0%d0%ba_6e951c661.html